身体一直偏瘦可能有以下原因:1. 遗传因素:个人的基因决定了身体的特征,包括身高、体重、骨骼结构等,有些人天生就比较瘦。2. 睡眠不足:睡眠不足会导致代谢率下降,使身体难以消耗卡路里,从而难以增肥。3. 饮食习惯不良:饮食不规律、偏食等不健康饮食习惯也会导致身体瘦弱。4. 缺乏运动:缺乏运动会导致肌肉萎缩,身体无法增长肌肉和体重。5. 疾病影响:一些疾病,如消化系统疾病、甲状腺问题等,也可能导致身体瘦弱。
尤其是频繁腹泻时间久了,身体抵抗力也会受影响,要尽早调养呢!同时注意日常饮食,清淡易消化,多以流质或半流质食物为宜,宜温热忌生冷,忌高糖高脂肪食物、忌高纤维食物,减轻胃肠负担。