身体吸收不了营养是什么原因

身体不能充分吸收营养的原因可能有多种,包括以下几个方面:1. 消化系统问题:消化系统的问题可能导致身体不能充分吸收营养,例如胃酸过多、胆囊炎、胰腺问题等。2. 食管失调:食管失调可能导致身体不能充分吸收营养,例如反酸、胃食管逆流病等。3. 营养摄入量不足:如果摄入的营养不足,身体自然无法吸收充分。4. 疾病影响:某些疾病可能影响身体对营养的吸收,例如克罗恩病、乳糜泻等。5. 药物影响:某些药物可能影响身体对营养的吸收,例如抗生素、胃药等。6. 年龄因素:随着年龄的增长,身体对营养的吸收能力可能会下降。因此,如果您发现自己的身体不能充分吸收营养,可以考虑检查消化系统、调整饮食营养、处理既有疾病、药物等问题。

膳食纤维算不算食物中的营养成分吗

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膳食纤维也不会被人体吸收利用,更不会为人体产生能量。定期、定量、规律的食用膳食纤维,有利于菌群平衡和微生态环境的维护。膳食纤维也是益生元的一种,只能被体内的益生菌独家分解利用。


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膳食纤维影响哪些营养素吸收

膳食纤维主要是影响碳水化合物与胆固醇类的吸收1、食用膳食纤维后,胃肠蠕动的速度会增加,蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素和微量元素的代谢吸收也会受


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