吃得多会使身体热量摄入超过消耗,此时体内的多余热量转化为脂肪,这些脂肪堆积在体内,最终就会让你变胖。所以,如果你想不变胖,ZH还是控制食量,避免吃得太多。
为什么嘴巴里一直冒酸水呢?首先要注意饮食要注意,不要吃酸性食物、不吃辛辣刺激的食物,不吃油腻油炸的食物,不吃甜食等,减少对胃黏膜的刺激,也减轻对胃酸分泌的刺激,避免过多胃酸分泌,引起反酸。