吃得多会使身体热量摄入超过消耗，此时体内的多余热量转化为脂肪，这些脂肪堆积在体内，最终就会让你变胖。所以，如果你想不变胖，ZH还是控制食量，避免吃得太多。
最近经常有肚子痛肠鸣的情况出现，一肚子痛肠鸣就想去拉大便，但是先一点是干的，后来全都是稀的，拉完肚子就不痛，但是长时间都是这种状况，该怎么办才好!建议平时需要注意饮食调理，忌辛辣刺激性，生冷硬的食物，减轻对胃肠的负担。
