？身体虚是指体内营养物质总量和体内外环境因素不匹配，导致体内多种物质的缺乏而致的症状的一组相关现象。身体虚可以由营养不良、缺乏药物、缺乏足够睡眠、接受压力过大、滥用药物、甲状腺功能减退等多种原因导致。
对于上班族来说，中午吃饭时间可谓是争分夺秒，快速吃完饭，还想回到办公室休息一会儿，为了下午工作更有精神，但是，这很容易导致胃胀气胸口堵得慌胃撑得慌的情况的发生，该怎么办才好。
