一、遗传因素许多人的体型和体重受遗传影响。即使正常饮食和生活方式,也有可能出现不同体形的发展。此外,由于遗传因素的作用,有些人消耗热量的效率可能更高,从而可能会瘦下来。二、生理因素身体状况可能会影响一个人的体重。有些疾病会导致营养缺乏,影响消耗热量的能力,从而导致体重减轻。另外,青春期、更年期等发育过程中可能会发生体重减轻。三、心理因素情绪状况可能影响一个人的食欲,进而影响他们的体重。大多数人在感到情绪不佳时会减少饮食量,从而减轻体重。此外,严重的抑郁也会导致体重减轻。
乳酸菌只是人体内的益生菌的一个菌种,不管是选择吃益生菌或者乳酸菌,都是相似的效果。肠道内益生菌数量的大增可以帮助抑制和清肠病原微生物的侵扰,乳酸菌也是益生菌制剂的一种。