瘦下来是可以让身体更健康的。但是,肥胖不仅是外表的变化,也是健康的变化,所以瘦下来的时候要控制自己的饮食,加强运动,坚持健康的饮食习惯和定期做体能锻炼,才能让自己的身体更健康。
大把大把的维生素C补充剂会“赶跑”体内的叶酸。抗癫痫药也会妨碍叶酸吸收。这是因为过多的摄入大鱼大肉这些酸性食物,易使人们产生酸性体质。