？1.改变饮食习惯，尽量选择更营养丰富的食物，增加蔬菜水果的摄入量，少食加工食品。2.尽量少食糖分丰富的食物。3.有意识的多摄取铁、维生素C、叶酸等营养物质，多吃瘦肉，瘦鱼，绿色蔬菜，每天喝一些牛奶或补钙的饮品，以促进营养物质 吸收。4.多运动锻炼，通过运动增强体质，有助于提升营养物质的吸收。5.及时补充维生素，及时治疗肠道疾病。
今天我们分享的话题就是营养品和水苏糖可以一起吃吗?水苏糖算是肠胃营养品了，和其他的营养有冲突吗，一起来看看吧。水苏糖与食物和药物的代谢途径不同，更不没有冲突，因此可以安全地与营养品一起食用。
