小孩偏瘦怎么办

1、饮食宝宝身体上瘦不是什么好事,宝宝营养失衡以及摄入不充足是身体瘦弱的原因,因此,可以做以下事情:A.宝宝每餐饭量要上来,每两小时就要给宝宝提供营养均衡的三餐;B.实行高蛋白、高维生素、高矿物质、低脂肪的饮食结构,以糙米、小米、燕麦等谷类食物为主,加上一定量的鱼、肉、豆类食物来补充所需的营养;C.宝宝早餐不能忽略,要有营养,多吃高热量食物,注意进补;D.要多吃含有膳食纤维的食物,比如苹果、菠萝、芝麻、燕麦片和全麦面包等,有助于增强胃肠蠕动。2、注意锻炼宝宝过瘦,另外一个方面也要好好发展肌肉,有助于提高具体重量,如多行小腿旋转、前仰跃步、仰卧起坐等;3、适当调整生活习惯增加宝宝的活动量,多到海边、湖边玩耍;准宝宝多接受户外活动,经常晒晒太阳;可以在家中布置各种活动设备让孩子玩,增加宝宝的活动量。

春天小孩补脾胃的粥有哪些?

春天小孩补脾胃的粥有哪些?

天气渐暖,春天真的来了,此时不补脾胃更待何时呢?孩子脾胃好脾胃健康,消化吸收力好,营养吸收均衡免疫增强少生病,妈妈们少担心,喝健脾胃的粥应该是不错的哦,那么春天小孩补脾胃的粥有哪些?


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小孩便秘吃了益生元后拉了很多次

近期不少宝妈反馈,宝宝便秘很严重给宝宝买的益生元来帮助通便,但是吃了两次后,感觉宝宝有些拉稀了。小孩便秘吃了益生元后拉了很多次:宝宝吃益生元后会发生腹泻,因为不同的肠道环境和一些肠胃敏感引起的。


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小孩便秘吃了益生元后拉了很多次

宝宝积食便秘有妙招 小孩积食调理粥谱

都知道红薯通便,所以,很多家人会给孩子们熬红薯粥,也是不错的选择,大米和红薯一起熬,软烂还香甜,但是不建议一次性吃太多,还是要少吃多餐才好,而且红薯吃多了易胀气反酸,所以,还是适量的吃为好。


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宝宝积食便秘有妙招 小孩积食调理粥谱

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