瘦子担心光吃不胖,暴饮暴食是祸根

胖和瘦就像围城一般,胖的人想变瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾。要注意胃肠功能的养护和改善,改善饮食习惯和饮食结构内容是必然的。首先,注意饮食规律,少食多餐是可取的,每餐少吃点吃个七八分饱就行了,不要暴饮暴食,否则只会增加胃肠负担不利于消化吸收。其次,注意心态要放松,要保持乐观积极的心态。也可以早晚食用奘灵水苏糖,作为有益菌的食物,给胃肠道有益菌群提供养分,促其生长。

肚子不舒服可以吃瘦肉粥吗?养肠胃,肉类先别吃!

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肉类相比于其他的食物,还是比较难消化的,特别是比较油腻的,会加速肠胃蠕动的频率。肚子不舒服的时候,还是吃小米粥和白粥比较好。


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胆汁反流性胃炎吃瘦肉行不行?

胆汁反流性胃炎平时要注意的不光瘦肉,像一些高蛋白的食物,或者豆类,鸡蛋其实都不能多吃的。这些好的生活习惯都有利于胆汁反流性胃炎的恢复。


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人消瘦排便不好有白色粘液用水苏糖管吗?

人消瘦排便不好有白色粘液用水苏糖管吗?更多详情可以致电:0379-66778816,或者添加奘灵微信:shuisutang,一起聊聊吧。


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