植物神经紊乱是由于长期精神紧张，心理压力过大以及精神受到刺激后引起的疾病。植物神经紊乱还会导致胃肠功能紊乱的问题发生，植物神经功能紊乱发生后产生的肠胃功能紊乱，会导致患者有食欲下降，恶心，打嗝，烧心等症状，属于常见疾病。在饮食上要多加注意，饮食要清淡，不要吃任何寒凉类的食物。
当然，吃腻了不消化多数是与平时的饮食不当有关，不仅要注意三餐定时定量或少食多餐外，还要注意荤素搭配得当，不能只吃肉不吃菜，这样胃肠负担会很大的，同时注意辛辣刺激生冷油腻过硬的食物不要吃，以免胃肠压力大了蠕动力就弱了。
