？这是水肥体质。水肥体质一般指过量饮水及食物摄入量异常大而导致的体重过重的体质。水肥体质的特征是易肥胖，即使饮食控制没有什么变化，也可以肥胖；精力不够旺盛，容易疲劳；脾气不好，容易敏感易激动。
今天我们来分享的话题就是湿气重吃红薯会更重吗?红薯不会增加湿气，反而吃了红薯后肠胃蠕动加快，消化代谢也会加快，跟红薯里面的高纤维素，果胶等成分有关。寒湿体质能吃红薯吗：寒湿体质可以吃红薯，如果湿气重的人单独吃红枣可能会不利于湿气的排出。
