便秘排便困难吃什么能帮助排便

便秘可以吃一些富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮、杂粮来帮助排便。比如可以多吃一些红薯、香蕉、火龙果、芹菜、燕麦片、玉米面等食物来刺激排便情况。另外每天服用适量服用水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

长期便秘腹痛腹胀晚上腹痛更突出肠子里气特多排不出怎么回事?

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老人有九十岁了,长期便秘,腹痛,腹胀,特别是晚上的腹痛更突出,尤其是夜间更严重,睡觉时只要翻身必须打几个嗝才能入睡?肠子里气特多排不出,很痛苦,用了很多的药和方法都效果不好,肠子里气特多排不出怎么回事?


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老年人便秘使不上劲 老人排便无力感

咱们肠胃问题的症状中,便秘的人群是非常的庞大的。特别是小孩子和老人更是便秘的占比非常高,老人是机体退行性病变导致的,肠胃蠕动的越来越慢了,就会引起


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春季消化不良便秘怎么食养?这菜鲜嫩还便宜试试看

春季还真是好多新鲜又养生的蔬菜上市,好吃还健康,不要错过哦。立春后踩挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。


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