秋季为什么容易便秘怎么办

人体到秋天以后，由于空气寒冷、活动减少，并且经常吃一些高热量、高油腻的食物，就很可能会出现便秘的情况。可以喝点水苏糖，缓解便秘。养成好的饮食习惯，不要经常吃些辛辣刺激性的食物，注意休息。

菌群失调便秘放屁吃水苏糖行吗

今天我们来分享的话题就是菌群失调便秘放屁吃水苏糖行吗?菌群失调便秘放屁的情况当然是可以食用水苏糖的，水苏糖不是泻药类，也不是药物类。补充了水苏糖后的有益菌群活力大增，在生长繁殖的速度也会大大提高，对菌群失调和便秘以及排气多都非常有益。

据当代老年学专业人士认为药粥食疗为佳，现介绍几种老人便秘的药粥疗法。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。

今天我们就来分享的话题是大人便秘吃益生菌有用吗哺乳期。大人便秘吃益生菌有用吗哺乳期：哺乳期便秘当然是可以服用益生菌的，益生菌不是泻药类，也不含泻剂成分，是非常安全温和的产品。