人体到秋天以后，由于空气寒冷、活动减少，并且经常吃一些高热量、高油腻的食物，就很可能会出现便秘的情况。可以喝点水苏糖，缓解便秘。养成好的饮食习惯，不要经常吃些辛辣刺激性的食物，注意休息。
产后妈咪便秘严重食疗方推荐!因此，产妇便秘的话在饮食上要格外注意。多活动则有利于肠道蠕动，促动排便，防止便秘。
