人体到秋天以后,由于空气寒冷、活动减少,并且经常吃一些高热量、高油腻的食物,就很可能会出现便秘的情况。可以喝点水苏糖,缓解便秘。养成好的饮食习惯,不要经常吃些辛辣刺激性的食物,注意休息。
有不少朋友吐槽,到了秋天不是自己矫情,肠胃就开始先矫情起来了。本来好好的每天一便,刚刚入秋就开始几天才排便一次了。今天我们来分享的话题就是到秋天就便秘怎么回事?秋季便秘几种应对方法!