秋季为什么容易便秘怎么办

人体到秋天以后，由于空气寒冷、活动减少，并且经常吃一些高热量、高油腻的食物，就很可能会出现便秘的情况。可以喝点水苏糖，缓解便秘。养成好的饮食习惯，不要经常吃些辛辣刺激性的食物，注意休息。

大人便秘吃益生菌有用吗哺乳期

今天我们就来分享的话题是大人便秘吃益生菌有用吗哺乳期。大人便秘吃益生菌有用吗哺乳期：哺乳期便秘当然是可以服用益生菌的，益生菌不是泻药类，也不含泻剂成分，是非常安全温和的产品。

便秘是常见肠道疾病，和平时饮食有很多关系。适用鱼气虚便燥，津液不足之便秘。

吃多了油腻食物，吃多了大鱼大肉，很容易会加重胃肠负担，肠胃功能减弱，造成便秘大便不通等情况的出现，所以，要注意平时饮食，使大便通畅才行。适用于口干、肠燥、大便不畅通、小便不利等症状。