秋季为什么容易便秘怎么办

人体到秋天以后,由于空气寒冷、活动减少,并且经常吃一些高热量、高油腻的食物,就很可能会出现便秘的情况。可以喝点水苏糖,缓解便秘。养成好的饮食习惯,不要经常吃些辛辣刺激性的食物,注意休息。

到秋天就便秘怎么回事?秋季便秘几种应对方法!

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有不少朋友吐槽,到了秋天不是自己矫情,肠胃就开始先矫情起来了。本来好好的每天一便,刚刚入秋就开始几天才排便一次了。今天我们来分享的话题就是到秋天就便秘怎么回事?秋季便秘几种应对方法!


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治疗便秘的中药

日常注意:1.建立较好的饮食习惯,使饮食习惯合理,适当食用含纤维素多的蔬菜。2.建立较好的排便习惯,定时排便。


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