秋季天气变化比较大,而且秋季细菌容易生长,人体内有细菌生长容易引起腹泻。腹泻的患者一定要注意休息,平时要少去人多拥挤的公共场所,以免引起交叉感染。建议服用一些调节肠胃的健康品,如水苏糖可以补充体内有益菌群的食物和营养来源,维持肠道菌群。
拉肚子除了不能吃粗纤维和易产气食物外,还不能吃油腻辛辣以及生冷的食物,拉肚子期间要吃些易消化的食物,应该多进食稀软好消化的流食。