生松子是一种坚果，通常直接食用。以下是一种简单的方法来准备生松子：
1. 准备新鲜的生松子，可以在杂货店或超市购买。
2. 将生松子放入平底锅中，不要加任何油或调味料。
3. 在中小火上翻炒生松子，直到它们变得金黄色并散发出浓郁的香气。这通常需要大约5-7分钟。炒松子时需要不断搅拌，以免烤焦。
4. 一旦生松子变得金黄色，将其转移到一个平板或盘子上，以防止继续炒煮。
5. 等生松子完全冷却后，您可以直接食用它们，作为零食或添加到其他食物中，例如沙拉、糕点或炒菜。
生松子虽然可以直接食用，但也可以炒熟后使用。炒熟的松子通常更加香脆。
松子吃对了，是有一定的养胃的效果的。并不是一定会伤胃，如果是胃不好的朋友，可以把生松子熬粥放一点，煮熟了再吃，有帮助促进肠胃蠕动，也有缓解便秘和大便干燥的情况，但是炒制的松子就不建议多吃了。干果炒制后容易上火，生的松子对肠胃刺激较小。
