要让火锅牛肉腌得嫩，可以采取以下步骤：
1. 选择适合烹饪火锅的牛肉部位，推荐使用牛腱肉、牛脖子肉等筋肉部位，因为这些部位通常含有较多的筋膜，烹饪后更容易变得嫩滑。
2. 将牛肉切成薄片或薄片，切割时要尽量保持切削方向与肉纤维的方向一致，这样可以增加吃感和口感。
3. 腌制牛肉前，先用清水漂洗干净，尽量去除牛肉表面的血水和杂质。
4. 准备腌制料，可以选择使用生姜、蒜、料酒、盐、糖、生抽等调味品。将调味品均匀地涂抹在牛肉表面，使其充分吸收味道。也可以加入少量的柠檬汁或醋，以帮助软化肉质。
5. 将腌制好的牛肉放入食品密封袋或盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制。将牛肉腌制一夜，时间越久越好，可以使牛肉更加入味和嫩滑。
6. 当牛肉腌好后，取出后室温回温一段时间，使其达到室温后再进行烹饪。烹饪时，可以选择直接放入火锅中煮熟，或者涮煮一会儿后捞出，根据个人口味选择。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
