要炒莲藕不变黑,可以按照以下步骤进行:
材料:
- 莲藕
- 植物油
- 盐
- 白胡椒粉
- 料酒
- 葱姜蒜末
步骤:
1. 将莲藕去皮,切成片或条,然后用清水洗净,泡在水中浸泡约15分钟,使其多余的淀粉流失。
2. 在炒锅中加入适量植物油,烧热后加入葱姜蒜末炒香。
3. 将莲藕放入炒锅中,翻炒均匀。
4. 在炒莲藕的过程中,添加适量的盐和白胡椒粉进行调味。
5. 继续煸炒几分钟后,加入适量的料酒,翻炒均匀。
6. 炒至莲藕变软熟,并且呈金黄色时,即可出锅上桌。
注意事项:
- 在加热油的时候,一定要保持油温适中,不要过高,以防止莲藕变黑。
- 水浸泡莲藕可以有效地预防莲藕变黑。
- 在炒莲藕时,可以适量添加一些醋,醋可以防止莲藕变黑。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!