肠胃不好的人可以喝奶粉,但需要选择适合自己情况的奶粉。有些奶粉配方会添加益生菌和益生元等成分,有助于改善肠胃功能。还应注意奶粉的选择,尽量选择质量可靠、适合消化系统不好的人的奶粉品牌,并按照说明书的指示正确使用。与医生或营养师咨询,了解适合自己情况的饮食建议。对于肠胃不好的人来说,饮食调理是非常重要的,除了喝奶粉,还要注意饮食的健康多样化、适量,避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃易消化的食物,注意规律饮食。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处,比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化,可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受,也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲,牛奶里面的蛋白质含量更高,酸奶也是牛奶发酵而成的。