健脾养胃的水果有很多，以下是一些常见的选择：
1. 苹果：苹果富含纤维和维生素C，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化和排便。
2. 香蕉：香蕉易于消化，富含钾和胶质，有助于保护胃黏膜，缓解胃酸和胃痛。
3. 梨：梨含有丰富的纤维和水分，可以调节胃肠功能，帮助消化和缓解胃酸。
4. 柚子：柚子富含维生素C和纤维，能促进肠道蠕动，改善消化功能。
5. 草莓：草莓富含维生素C和纤维，具有促进消化和抗炎的作用。
6. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，有助于消化和预防胃炎。
7. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。
如果有胃溃疡、胃酸过多等胃部问题，应咨询医生或营养师的建议。
5.秋葵：含有黏液蛋白和膳食纤维，同样有助于肠胃的保护和润滑，增强胃动力。通过摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜，以及部分水果，可以有效增强胃动力，改善胃肠道功能。
