可以喝豆浆作为早餐的一部分。豆浆是一种营养丰富的饮品,富含蛋白质、维生素和矿物质,对于提供能量和维持身体健康非常有益。如果你的胃口不好,豆浆可以作为一种容易消化的食物,能够提供营养和满足身体的需求。你也可以将豆浆与其他容易消化的食物搭配食用,如面包、全麦饼干或者煮熟的谷物,以增加饱腹感和营养摄入。
因此,通常不建议将红豆单独用豆浆机打成豆浆,而是经过泡发、煮熟、研磨后再混合其他材料制成豆浆。