喝豆浆对胃不好的人来说是可以的,因为豆浆是一种易于消化的食物,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对胃部负担较小。如果你的胃病严重,建议在饮用豆浆之前咨询医生的建议。豆浆的品质和制作方法也会影响对胃的刺激程度,所以选择新鲜制作的豆浆更好。个别人对豆浆可能有过敏或不耐受的情况,如果你有任何不适的症状,建议及时停止饮用并咨询医生的意见。
膳食纤维一般都是存在于植物性的原料中,豆浆是豆类里面的产物,豆类里面的膳食纤维含量较高,豆浆如果是不过滤膳食纤维更好。但是牛奶是动物类的奶产物,里面是不含膳食纤维的,也有的牛奶是后来添加的膳食纤维。