肠胃不好的人应该避免吃一些刺激性较强的水果，如：
1. 柑橘类水果：柑橘类水果具有较高的酸度，容易刺激胃黏膜，引发胃痛、胃灼热等症状。
2. 酸性水果：例如酸梅、酸枣、山楂等，因为含有较高的酸性物质，容易刺激胃黏膜，引发胃酸过多、胃痛等问题。
3. 柿子：柿子含有大量的鞣酸，鞣酸与胃酸结合会形成固体，容易引起胃结石或胃结石综合征，导致肠胃不适。
个人对水果的耐受性也有差异，有些人可能对某些水果过敏或不耐受，所以在选择食用水果时，需要根据自己的实际情况进行酌情调整。每个人的肠胃情况也有所不同，所以在医生的指导下进行饮食安排。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
