细菌肠道感染是指细菌感染引起的肠道疾病。常见的细菌包括沙门氏菌、大肠杆菌、志贺氏菌等。细菌肠道感染的症状包括腹泻、恶心、呕吐、腹痛、发热等，严重时还可能出现失水、电解质紊乱等并发症。预防细菌肠道感染的关键是保持卫生，如勤洗手、饮食注意卫生、避免饮用未经消毒的水等。治疗主要是针对症状，如补液、抗生素等。
充足的睡眠和良好的作息习惯，有助于调节身体机能，包括肠道功能。情绪对肠道健康也有影响，长期紧张焦虑可能导致肠道功能紊乱。调理肠道健康需要从饮食、作息、运动及心态等多方面入手，形成健康的生活习惯。
