绿豆在煮熟的过程中,会释放出一种红色的色素物质,称为花青素。花青素是一种水溶性的天然色素,具有很强的抗氧化性质。当绿豆煮熟时,花青素会溶解在汤中,使汤呈现红色。
除了花青素外,绿豆中还含有一种叫做胡萝卜素的红色色素。在煮熟的过程中,胡萝卜素也会溶解在汤中,增加了红色的浓度。
绿豆煮出来的红色汤是由花青素和胡萝卜素等色素所致。
绿豆的搭配多种多样,选择适合自己的食材与之同煮,不仅能让味蕾得到满足,还能让身体在炎炎夏日里得到滋养与呵护。