胃不好能吃啥不能吃啥

　　胃不好的人需要遵循一些饮食原则，避免食用会刺激胃的食物，以下是胃不好时需要注意的饮食：

　　可以吃的食物：

　　1. 温和的、易消化的食物，如米饭、面条、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。

　　2. 温热的汤类，如清汤、鸡汤、蔬菜汤等。

　　3. 稀粥、热面条、面包等软食。

　　4. 蔬菜和水果，但要选择不会产生胃酸或刺激胃黏膜的种类，如土豆、南瓜、芦笋、苹果、香蕉等。

　　需要避免的食物：

　　1. 辛辣食物，如辣椒、花椒、姜等。

　　2. 油腻食物，如油炸食品、煎炸食品、油炒食品等。

　　3. 刺激性食物，如咖啡、浓茶、酒精等。

　　4. 酸性食物，如柑橘类水果、番茄、柠檬等。

　　5. 难以消化的食物，如生冷食品、煎炸食品等。

　　胃不好的人也需要避免过饱和过饥，保持定时定量的进食，避免进食过快，咀嚼充分。每个人的胃情况可能有所不同，所以咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。