晚上是适合泡菊花茶喝的时间。菊花茶具有清热解毒、镇静安神的作用，可以帮助放松身心、促进睡眠。晚上喝一杯温热的菊花茶可以帮助缓解疲劳，提高睡眠质量。如果你对菊花过敏或有相关的健康问题，建议在饮用前咨询医生的建议。喝菊花茶时间也要适量，不宜过晚，以免影响睡眠。
脾胃虚弱多喝菊花茶有助于清热解毒、生津止渴。3.薄荷叶：具有清热解毒、消食健胃的效果。以上食物可以根据自身口味和喜好进行搭配，煮成菊花茶时一起放入即可。注意不要过量饮用菊花茶，避免影响脾胃的吸收功能。
