煮鸡蛋需要先准备好水，把水倒入锅中，然后放入鸡蛋。根据鸡蛋的大小和煮的口感，煮鸡蛋的时间会有所不同，以下是一些常见的煮鸡蛋时间：
- 软煮蛋：将水烧开后倒入鸡蛋，煮3-4分钟左右（中等大小的鸡蛋）。
- 半熟蛋：将水烧开后倒入鸡蛋，煮5-6分钟左右（中等大小的鸡蛋）。
- 硬煮蛋：将水烧开后倒入鸡蛋，煮9-12分钟左右（中等大小的鸡蛋）。
煮好后将鸡蛋捞出，用冷水冲洗一下，然后去壳即可。
鸡蛋是分不同的烹饪方法，鸡蛋本身是不会导致胃疼或者非常难消化的，鸡蛋还是营养比较全面非常好消化的食材。但是一次不能多吃，因为里面是有大量的蛋白质，对于有胃炎或者容易消化不良的人，蛋白质摄入量过多是不好消化的。
