荞麦无法做成面条的主要原因是其面筋含量较低。面筋是面粉中的蛋白质,是制作面条时形成筋膜结构的重要成分。荞麦面粉中的面筋含量较低,导致制作出的面条无法具有弹性和韧性,容易断裂。荞麦面粉的黏性也较低,难以形成粘合力,无法将面条粘合在一起。荞麦适合制作成馒头、饼干、面包等,而不适合制作面条。
苹果是大家普遍爱吃的水果类,苹果百克膳食纤维的含量是1.2克,荞麦的膳食纤维含量是百克6.5克。荞麦也是高膳食纤维的食材,很多血糖高的朋友比较喜欢吃荞麦或者荞麦制品,就跟里面有丰富的膳食纤维是有关的。