做豆豉的黄豆怎么发酵窍门

  豆豉是一种发酵食品,制作豆豉需要对黄豆进行发酵处理。以下是制作豆豉的窍门:

  1. 选用优质的黄豆:选择饱满、颗粒饱满的黄豆,不要有霉斑或破损的。

  2. 清洗黄豆:将黄豆放入清水中浸泡,然后用流动的清水冲洗几遍,将杂质和污垢清除干净。

  3. 煮熟黄豆:将清洗好的黄豆放入锅中,加足够的水煮沸,煮至黄豆变软烂,但不能过熟。

  4. 晾干黄豆:将煮熟的黄豆沥干水分,然后放置在通风处晾凉,直到黄豆表面没有明显水珠为止。

  5. 添加豆曲:将适量的豆曲(一种黄豆发酵的菌种)涂抹在晾干的黄豆上,均匀摊抹。

  6. 发酵:将涂抹了豆曲的黄豆放入发酵器、密封罐等容器中,放置在通风干燥的地方进行发酵。温度一般控制在20-25摄氏度,发酵时间一般为3-7天,根据气温和个人口味可做适当调整。

  7. 接种翻豆:每天翻动一次黄豆,使发酵更加均匀。

  8. 完成发酵:发酵至黄豆表面有一层白霉,且有浓烈的豆豉香味时,即可完成发酵。

  9. 晾干豆豉:将发酵好的豆豉取出,晾干水分,可以将其阳光下曝晒,晾干后用干净的容器保存。

  以上是制作豆豉的一般方法,注意在制作过程中要保持卫生,避免污染。根据个人口味可以适量调整发酵时间和豆曲的使用量。

豆腐乳含有益生菌吗

豆腐乳含有益生菌吗

豆腐乳里面有数量非常多的益生菌也就是食用菌,帮助肠胃消化吸收,也给肠道内补充益生菌。也就是说大豆这些食材本来是不会自带益生菌的,豆腐乳发酵生长制作的过程也是细菌发酵的过程,里面会含有一定量的益生菌,可以帮助增加肠道内益生菌的数量。


>>查看更多内容

豆豉含有益生菌吗

吃豆豉到达肠道内后被会益生菌分解利用,转化为生长繁殖的动力来源。


>>查看更多内容
豆豉含有益生菌吗

相关内容