豆豉炒油麦菜是一道非常简单而美味的家常菜。下面是一种常见的做法：
所需食材：
- 油麦菜 300克
- 豆豉 适量
- 大蒜 2瓣
- 生姜 少许
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤：
1. 将油麦菜洗净切段备用。
2. 将大蒜剁碎，姜切末备用。
3. 锅中烧热一些食用油，加入蒜末和姜末煸炒出香味。
4. 加入豆豉翻炒几下。
5. 将油麦菜倒入锅中，用中小火翻炒。
6. 加入适量的料酒继续翻炒至油麦菜变软。
7. 最后加入适量的盐调味，继续翻炒均匀。
8. 出锅前可加入少许生抽调色。
这样，一道美味的豆豉炒油麦菜就做好啦！根据个人口味的不同，还可以加入蘑菇、豆腐等其他配料进行搭配。
也有不少的朋友喜欢油麦菜略微苦一点的口味，也有些朋友可能就因为这个苦味有点嫌弃油麦菜了。今天我们来分享的话题就是吃油麦菜为什么会拉黑便?吃油麦菜后大便颜色发黑，了解油麦菜是否好消化就明白了!
