清蒸豆豉排骨的家常做法

  清蒸豆豉排骨是一道家常菜品,制作简单,口感鲜美。以下是一种常见的家常做法:

  所需材料:

  - 猪排骨500克

  - 豆豉30克

  - 大葱2根

  - 姜片适量

  - 料酒适量

  - 食盐适量

  - 酱油适量

  - 白胡椒粉适量

  - 生抽适量

  步骤:

  1. 将排骨剁成小段,用水清洗干净后沥干水分,备用。

  2. 豆豉用水泡洗一下,然后用刀切碎成豆豉酱备用。

  3. 大葱切段,姜切片备用。

  4. 将排骨放入一个容器中,加入适量的料酒,腌制一会儿,使其入味。

  5. 在蒸锅中加入适量的水,大火烧开。

  6. 排骨放入蒸屉中,洒上豆豉酱,撒上葱段和姜片。

  7. 上锅蒸大约25分钟,直到排骨变熟。

  8. 取出蒸好的排骨,撒上适量的食盐,酱油,白胡椒粉和生抽,均匀抹在排骨上。

  9. 锅中加热适量的油,烧热后淋在排骨上。

  10. 最后再用葱姜蒸锅下的汤汁浇在排骨上,即可食用。

  这样制作出来的清蒸豆豉排骨色香味俱佳,口感鲜嫩,是一道好吃又健康的家常菜品,适合家庭日常食用。

豆腐乳含有益生菌吗

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豆腐乳里面有数量非常多的益生菌也就是食用菌,帮助肠胃消化吸收,也给肠道内补充益生菌。也就是说大豆这些食材本来是不会自带益生菌的,豆腐乳发酵生长制作的过程也是细菌发酵的过程,里面会含有一定量的益生菌,可以帮助增加肠道内益生菌的数量。


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