如果您的胃不好，酸奶和麦片是可以作为一种轻食物选择的。酸奶是一种易于消化的食物，其中的乳酸菌有助于维护肠道健康。麦片是一种高纤维食物，有助于促进消化和保持肠道健康。每个人的胃肠状况不同，如果您对酸奶或麦片过敏或引起胃部不适，建议咨询医生或营养师的意见。
燕麦片刺激肠胃吗，吃前需知!胃疼拉肚子的时候，可以喝加入了一点点燕麦片的粥，但不是纯燕麦片熬制的粥。所以，在胃疼拉肚子的期间，不建议吃燕麦片等高纤维素的食物，等肠胃恢复正常后再逐量添加食用。
