高钙益生菌驼奶粉的摄入量应根据个人的需求和情况来决定。成人每天建议摄入800-1000毫克的钙。根据驼奶粉的营养成分表,可以查看每100克驼奶粉中的钙含量,然后根据自己的需求和饮食情况计算每天所需的摄入量。也要根据驼奶粉的使用说明进行适量的补充。如果有特殊的健康问题或咨询,建议咨询专业医生或营养师的建议。
一般来说,奶粉是为婴幼儿提供营养的食品,不太适合成人。如果胃不好,建议咨询医生或营养师,根据个人情况制定适合的饮食方案。有些人可能对奶制品过敏或无法消化,所以并不是所有人都适合食用奶粉。