莲子茯苓百合银耳汤是一道传统的汤品，常被用于滋补身体。它由莲子、茯苓、百合和银耳等食材熬制而成，其中莲子具有清热润肺、健脾开胃的功效；茯苓具有利水除湿、健脾益胃的作用；百合含有丰富的营养成分，具有滋阴清热、润肺止咳的功效；银耳则具有清润肺热、滋养阴液的作用。
莲子茯苓百合银耳汤是可以饮用的，尤其适合体质虚弱、容易疲劳、经常感冒的人群。如果您有特殊情况或者对某些食材过敏，请在饮用之前咨询医生或营养师的建议。
茯苓的食用建议还是咨询一下医生自己的体质是否适用，举个例子，茯苓利水渗湿，可能吃了小便次数多，体内的水分流失大，大便的水分就会减少，便秘的情况也会出现。
