茯苓芡实搭配打豆浆可以增加豆浆的营养价值和口感。以下是几种常见的搭配方式：
1. 茯苓芡实和黑豆搭配打豆浆：茯苓和芡实具有健脾益胃、消水肿的作用，搭配黑豆可以增加蛋白质和纤维素的含量，使豆浆更加营养丰富。
2. 茯苓芡实和红豆搭配打豆浆：茯苓和芡实可以增强豆浆的口感，搭配红豆可以提高豆浆的甜度，同时增加抗氧化物质和膳食纤维的摄入。
3. 茯苓芡实和黄豆搭配打豆浆：茯苓和芡实有助于改善消化不良和食欲不振，搭配黄豆可以增加豆浆的蛋白质含量，并且黄豆含有丰富的植物雌激素，对女性健康有益。
除了上述搭配方式，还可以根据个人口味和需求，将茯苓芡实与其他豆类或谷物搭配打豆浆。例如，搭配燕麦、薏仁、黑米等，可以增加豆浆的口感和营养成分。
将芡实泡水喝，不仅方便快捷，还能充分发挥其滋补养生的功效。芡实泡水，首要之处在于其健脾止泻的作用。在泡制方法上，建议先将芡实洗净，然后用开水冲泡，静置片刻后即可饮用。芡实泡水是一种简单而有效的养生方式。
