新鲜芡实怎么剥开

  新鲜芡实剥开的方法有多种,以下提供两种常见方法:

  方法一:

  1. 新鲜芡实的外层包裹着一层坚硬的壳,需要先去除。

  2. 可以用手指剥壳,但为了避免伤害到手指,建议购买一个专门剥壳的手指套。

  3. 将手指套戴在手指上,用尖的一头在壳上轻划一下,即可剥开壳。

  方法二:

  1. 将芡实摊于地面上,用木杵连续敲打,使果壳出现裂痕并破碎。

  2. 然后再装入竹筐内用脚踩,让种子外部的薄膜自然脱落,裂出种子。

  3. 最后用水洗净之后晒干即可。

  以上两种方法都可以有效地剥开新鲜芡实,选择哪种方法主要取决于个人喜好和实际情况。在处理过程中,需要注意安全,避免受伤。

芡实泡水饮用的功效与方法

芡实泡水饮用的功效与方法

将芡实泡水喝,不仅方便快捷,还能充分发挥其滋补养生的功效。芡实泡水,首要之处在于其健脾止泻的作用。在泡制方法上,建议先将芡实洗净,然后用开水冲泡,静置片刻后即可饮用。芡实泡水是一种简单而有效的养生方式。


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莲子淮山芡实薏米排骨汤的做法

制作莲子淮山芡实薏米排骨汤的步骤如下:1.准备材料:莲子15克、淮山15克、芡实15克、薏米15克和排骨250克。2.将排骨清洗干净,放入汤锅中,加入适量的清水。这款汤品营养丰富,具有补脾、补胃、补肾的作用,非常适合在秋冬季节食用。


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