1. 温水洗鼻：用温水配合盐水清洗鼻腔可以舒缓鼻塞症状，帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，从而缓解鼻塞问题。
2. 药物治疗：鼻塞的主要原因是鼻黏膜充血和炎症，可以通过使用某些药物来缓解这些症状。例如，抗组胺药物可以减少过敏原对鼻黏膜的刺激，从而减轻鼻塞症状。
3. 维持湿润环境：保持室内空气湿润可以帮助缓解鼻塞问题。可以使用加湿器来增加室内空气的湿度，或者放置一盆水在室内，增加室内的湿度，从而减少鼻黏膜的干燥程度，缓解鼻塞症状。
