内脏脂肪多少是易瘦体质

一般来说，内脏脂肪指数为5以下的就属于易瘦体质。但是不同的人体质条件各不相同，可能有某些情况下内脏脂肪指数会略微高于5仍属于易瘦体质。此外，在进行体脂测试前，专业人士会对不同人群设定不同的参考范围值，因此最终结果还可能有一些差别。

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一些不能吃的生蚝内脏怎么去掉，这很关键。将生蚝浸泡在苏打水中，先用热水泡软，然后不仅很容易就清洗干净还能去除生蚝的异味。喜好后的生蚝要用清水多冲洗几遍冲洗干净，把壳去掉加入油抓匀再清洗干净。