要想牛肉煮得软嫩，可以采取以下几个步骤：
1. 选购牛肉时选择适合炖煮的部位，比如腿肉、胸脯肉等，这些部位的筋膜较少，更容易煮熟变软。
2. 将牛肉先用清水泡一会儿，以去除血水，再用流动的清水冲洗，这样可以减少腥味。
3. 将泡发好的牛肉放入锅中，加入足够的清水，大火烧开后撇去浮沫，再加入姜片、葱段、料酒等调味料煮沸。
4. 捞出牛肉，用清水洗净血水和杂质，将锅内的汤倒掉，重新加入干净的清水，再将牛肉放入锅中。
5. 加入适量的调味料，比如盐、生抽、老抽、料酒、糖等，根据个人口味调整，然后大火煮沸后转小火炖煮。
6. 炖煮时间一般需要1-2个小时，直到牛肉变得软烂即可。
7. 最后可以根据个人喜好加入蔬菜、豆腐等食材，煮至熟烂即可关火。
以上步骤可以帮助牛肉煮得更软嫩，同时根据个人口味的需要可以进行适当的调整。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
