低筋面粉和高筋面粉的主要区别在于它们的蛋白质含量和质地。
低筋面粉的蛋白质含量在8%-11%之间,蛋白质含量较少,质地较为柔软,更易于形成蓬松的面团。低筋面粉适用于蛋糕、饼干、面包等需要轻柔口感的烘焙食品。
高筋面粉的蛋白质含量在11%-15%之间,蛋白质含量较多,质地较为坚硬,更易于形成有弹性的面团。高筋面粉适用于制作需要拉伸和塑形的面食,如意面、拉面、饺子皮等。
低筋面粉和高筋面粉在用途上存在较大差异,且不能互相替换。
大米,小米精加工后就可能是细纤维了。也有的面粉是加工后又有高纤维的添加,也是符合粗纤维的标准,用来加工面食或者食物是可以帮助补充膳食纤维的。