以下是解辣的方法：
1. 喝冷饮：喝一些冰水或者冰饮料可以降低口腔内的辣味。
2. 吃一些乳制品：乳制品中的乳糖可以中和辣味，例如牛奶、酸奶等。
3. 吃一些淀粉类食物：淀粉类食物可以吸收辣味，例如米饭、馒头等。
4. 加一些酸性调料：酸性调料可以中和辣味，例如柠檬汁、醋等。
5. 吃一些甜味食物：甜味可以中和辣味，例如蜂蜜、糖等。
6. 慢慢吃：慢慢咀嚼食物可以减少辣味对口腔的刺激。
麻辣烫是很多女孩子喜欢吃的，像小火锅一样的，可以把自己喜欢的各种菜肴荤素搭配起来吃，营养也很全面。今天我们来分享的话题就是吃了麻辣烫肚子灼热，为什么吃了麻辣烫后肚子火辣辣的，有些人要慎吃!
