雪梨银耳汤的配料通常包括以下几种:
1. 雪梨:1个
2. 银耳:适量
3. 冰糖:适量
4. 枸杞子:适量(可选)
5. 红枣:适量(可选)
根据个人口味,还可以根据需要增减配料的份量。
经常喝冰糖雪梨银耳汤有多种好处,包括生津止渴、补中和胃、滋阴润燥、清肺润燥、润肠通便、美容养颜、养胃生津和补充营养等。6.美容养颜:女性喝冰糖雪梨银耳汤,有利于美白肌肤,减少色素沉着和色斑,延缓衰老。