莲子百合雪梨银耳汤一般需要煮约1个小时。这个时间可以确保所有的材料充分煮熟，汤汁也能够充分提取出来。你可以根据个人的口感偏好来调整煮的时间，如果希望莲子和百合更加熟软，可以延长煮的时间。
经常喝冰糖雪梨银耳汤有多种好处，包括生津止渴、补中和胃、滋阴润燥、清肺润燥、润肠通便、美容养颜、养胃生津和补充营养等。6.美容养颜：女性喝冰糖雪梨银耳汤，有利于美白肌肤，减少色素沉着和色斑，延缓衰老。
