在胃不好的情况下，吃瓜子可能并不是一个好的选择。瓜子含有较高的脂肪和纤维含量，这些物质可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适症状，如胃酸过多、胃痛、胃灼热等。咀嚼瓜子时容易吞入空气，可能引起胀气和消化不良。在胃不好的情况下，建议控制食物摄入，选择温和易消化的食物，如米粥、面条、软糕饼等。如果有持续的胃不适症状，建议就医咨询专业医生。
如果你的胃不好，建议尽量少吃瓜子和花生，或者避免食用。这些食物含有较高的脂肪和纤维，可能会导致胃部不适，诸如消化不良、胃灼热、胃酸倒流等问题。在胃部恢复健康之前，ZH遵循医生或营养师的建议，选择更易于消化和吸收的食物。
