肠胃不好适合吃南瓜子吗

　　肠胃不好的人适合适量食用南瓜子。南瓜子含有丰富的纤维和维生素E等营养物质，有助于促进肠道蠕动、增加食欲、改善便秘等问题。南瓜子也富含油脂和蛋白质，过多食用可能会增加胃肠负担，导致胃胀、消化不良等问题。肠胃不好的人在食用南瓜子时应注意适量，以免对肠胃造成不适。如果有过敏症状或者消化系统疾病，应该咨询医生的建议。