墨鱼猪肚排骨汤是一道美味营养的汤品,下面是它的做法:
材料:
- 1只墨鱼
- 1块猪肚
- 500克排骨
- 适量的生姜和葱
- 适量的盐和胡椒粉
步骤:
1. 将墨鱼清洗干净,切成块状备用。
2. 猪肚用清水冲洗干净,切成块状后用盐水浸泡30分钟,再用清水冲洗干净。
3. 排骨用开水焯水后捞出备用。
4. 烧一锅水,放入排骨、生姜和葱煮沸后撇去浮沫,然后调至小火炖煮1个小时。
5. 将猪肚和墨鱼加入锅中,继续炖煮30分钟至猪肚变软,墨鱼熟透。
6. 根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
温馨提示:墨鱼煮的时间不宜太久,否则会变硬。猪肚和排骨的炖煮时间可以根据个人口感来调整。可以根据个人口味加入适量的姜蒜末或其他调料增加风味。
羊血也是可以吃的,而且营养还蛮高的,羊血富含多种蛋白质,但是羊血不能和什么一起吃呢?墨鱼不能和茄子一起吃,墨鱼不能和果汁一起吃会破坏蛋白质吸收,墨鱼不能和碱一起吃不利于营养吸收。