土豆烧牛肉是一道常见的家常菜,如何烧得又好吃又嫩纯,下面是一种简单的做法:
材料:
- 牛肉:适量,可选择适合炖煮的部位,如牛腩、牛肉块等
- 土豆:适量,切块
- 洋葱:适量,切块
- 蒜蓉:适量
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 白糖:适量
- 肉桂粉:少许
- 食用油:适量
步骤:
1. 牛肉洗净,切块或切片,用盐、料酒、蒜蓉腌制30分钟,提升鲜嫩口感。
2. 热锅加入食用油,将腌制好的牛肉煎至两面金黄,捞出备用。
3. 锅中再加入适量的食用油,热锅后加入洋葱炒香。
4. 加入刚才煎好的牛肉继续翻炒,加入适量的酱油调色。
5. 加入适量的白胡椒粉、白糖、肉桂粉,搅拌均匀。
6. 加入适量的清水,淹没牛肉,再加入切块的土豆,煮开后改小火炖煮至牛肉变得酥软,土豆熟透即可。
7. 最后根据个人口味,加入适量的盐进行调味即可。
温馨提示:煮土豆烧牛肉时,可以根据个人口味添加适量的配料,如胡萝卜、香菇、番茄等,增添菜肴的口感和鲜美度。炖煮时间越长,牛肉越容易入味嫩滑。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。