如果胃不好，可以尝试以下饮品来养胃：
1. 温开水：每天适量饮用温开水，有助于保持胃液的稀释和正常消化功能。
2. 薄荷茶：薄荷有舒缓胃部不适的功效，可以缓解胃痛、胃胀气等症状。
3. 柠檬蜂蜜水：柠檬和蜂蜜都具有抗炎和杀菌的作用，可以调节胃酸分泌，缓解胃痛。
4. 红枣枸杞茶：将红枣和枸杞煮水，具有补血养胃的作用，适合胃寒型不适。
5. 玫瑰花茶：玫瑰花具有清热解毒、健胃消食的作用，对于胃炎等胃部不适有一定缓解效果。
6. 生姜红茶：生姜具有温中散寒、助消化的作用，适合胃寒型胃不好的人。
以上饮品仅供参考，具体选择应根据个人的情况和医生的建议来确定。如果严重胃痛或持续不适，请咨询医生进行诊断和治疗。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
