肠胃不好的人可以喝牛奶燕麦粥，因为牛奶和燕麦都属于易消化的食物。每个人的肠胃情况不同，所以先咨询医生或专业营养师的建议。他们能够根据你的具体情况给出更准确的建议。
小米粥非常适合胃部不适、消化不良、腹泻等胃肠道问题的人食用，能够起到缓解胃痛、调理肠胃的作用。小米粥适合消化不良、腹泻等胃肠道问题的人，而燕麦粥适合胃寒、便秘、血脂过高的人。
