胃不好的人可以适量饮用牛奶，并且燕麦粥也是一种较为柔软和易于消化的食物。牛奶燕麦粥可以作为胃不好的人的一种食物选择。每个人的胃的状况和对食物的耐受性不同，所以在饮用牛奶燕麦粥之前先咨询医生或营养师的建议。
小米粥非常适合胃部不适、消化不良、腹泻等胃肠道问题的人食用，能够起到缓解胃痛、调理肠胃的作用。小米粥适合消化不良、腹泻等胃肠道问题的人，而燕麦粥适合胃寒、便秘、血脂过高的人。
